スパ🐈きな🐈

2021.11.28

3回目の訪問

9日ぶりのサウナ✨🧖‍♀️
ドキドキしながらサウナ選ぶ。反町浴場の1階が心惹かれたのだけど、今日は2階だった…
久々のサウナ室に入ると、ジワーっと汗が出てきて、これこれ…とにんまり。
熱さ耐性が低下していて、顔がアチィ🥵
水シャワーして、露天の常温風呂へ。21℃くらいで冬はちょうどよいかも。そのまま露天エリアで外気浴〜。風がすっかり冬のそれになっていた。水風呂なくてもいいくらいの風が吹き抜け、気持ちいい…
外気浴の後、湯船に入るとまたじわーっと血管が開くのがわかりなんとも言えぬ心地よさ。
しかし、湯船の方が水圧のせいか疲れる。

2セットさくっとして、今日は終了。
締めは湯船で温まり、手足だけ冷やして上がった。身体の芯からポカポカする感じ、久しぶりだー。
日常の中にサウナがある生活のありがたみをぎゅっと噛みしめ、チャリチャリ🚲ほくほく帰った。

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