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銭湯 - 兵庫県 伊丹市
2024.11.26
137回目の訪問
10㎞ラン だいぶ体が慣れてきて以前のスピードに戻りつつある ①サウナ10min→水風呂1min→休憩 ②サウナ10min→水風呂1min→休憩 ❸サウナ10min→水風呂1min→休憩 ととのい度84% 外気浴では雨がいい感じに降っていて気持ちよかった
男
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