snaf-kin

2024.11.10

131回目の訪問

15㎞ランからのサ活
①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂2min→休憩
❸サウナ10min→水風呂2min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度86%

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
24

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