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銭湯 - 兵庫県 伊丹市
2024.09.10
120回目の訪問
夕方サ活 人は多かったけどサウナは少ない 今日は体調のせいか、いつもより熱く感じ短めの3セット 体力が持っていかれる感じがしたので無理をせず、サウナ後の湯船を長めに ①サウナ6min→水風呂1min→休憩 ②サウナ7min→水風呂1min→休憩 ❸サウナ6min→水風呂1min→休憩 ハッカの香り風呂 ととのい度82%
男
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たまにゆっくり入ってられないときないですか？水風呂に入ってもしんどくて、サウナって意外と体力使うんだと感じてしまいました…
あります！！私橘に最後に行った時が割とそうでした！！女湯のサウナちょっと温度高いからか、息苦しさは無いんですがなぜかもう出ようって1セット目が特に長く入って居られなかったです💦自律神経に作用するくらいに左右されることなんでやっぱ色々変化が大きいって体に負担もかかる証拠かなー？って思ってみたり🤔
お疲れ様です😊夏場だからかもしれませんが、最近10分入ることが少なくて水風呂を長めに入っても、限界が早いんですよね👍無理するとよくないですし、長く入ったからいいというわけではないので最近は割り切ってます😢
確かに気温の高さもある気がします♪身体冷える冬だといつもより長く入れたりしますもんね☺️サウナは長さとか熱さじゃないから、自分の体調に合わせて調整が身体に負担なく楽しめますね✨私も調子に不安がある時は温度低めのサウナでじっくりで済ませたりして普段と違うセットにしてみたりするんですが、それはそれで普段との違い楽しんでます💓それにしてももうそろそろ気温落ち着いて欲しいですねー💦
まだまだ暑い日が続きますよね🥵移動するのが面倒で橘ばっかりです😅本当はもう京都とかにも遠出したいんですけどね😓
暑いと移動億劫になりますよね💦サウナでさっぱりした後に汗かきたく無い気持ちもあるし💦🥵 肌寒いくらいがサウナ巡り楽しくできますね♪
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