snaf-kin

2024.06.12

98回目の訪問

水曜サ活

夕方のサ活

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度82%
帰りの自転車で追いととのい

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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