snaf-kin

2023.11.05

55回目の訪問

朝風呂、朝サウナにて
週末飲みすぎたのでサウナに入れてない…

①サウナ7min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

今日は大好きな金木犀の薬湯で〆

ととのい度74%

  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
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