神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
1週間ぶりの休み…
これはクラファンのリターンでgetしたチケットがあるので、行くしかない
朝10時到着
時間はたっぷりあるのでウォーミングアップの塩サウナから計6セット
今日もありがとうございました
塩10min→23度水風呂1min
①メイン10min（ロウリュ）→水風呂1min
→休憩
②フィンランド上段8min→水風呂1min→休憩
③フィンランド下段10min→水風呂1min→休憩
昼のビール休憩
塩8min→ハマーム5min
④フィンランド6min→水風呂1min→休憩
⑤メイン10min（ロウリュ）→水風呂1min
→休憩
⑥フィンランド10min→水風呂1min→休憩
ととのい度80%
風が気持ちいい
帰りに六甲牧場のアイスでダメ押しととのい
（ミルクとピスタチオ）
……サウナハット忘れて帰った(T . T)
歩いた距離 0.6km
男
-
50℃,80℃,82℃,112℃
-
23℃,11.7℃
2
41
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