snaf-kin

2022.05.31

20回目の訪問

歩いてサウナ

雨上がりの外気浴は格別
今日はご年配が多く賑わっていたが、サウナは空いてて快適
サウナ中はなぜかキツネダンスの歌が頭から離れず…確かに中毒性あり

①サウナ6min→水風呂1min
②サウナ6min→水風呂2min→休憩5min
③サウナ10min→水風呂2min→休憩5min

ととのい度76%

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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