snaf-kin

2022.02.15

10回目の訪問

歩いてサウナ

今日は夜のサ活
外気浴の小雨も気持ちいい
雨は外気浴には意外と合う
いや、どんな状況もととのっていればなんでもありか

①サウナ12min→水風呂2min→休憩5min
②サウナ10min→水風呂2min
③サウナ10min→水風呂2min→休憩5min

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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