snaf-kin

2021.12.21

3回目の訪問

歩いてサウナ

21時以降は冬の夜割とのこと
この時間に来るのは初めてだ
人は多いがサウナも水風呂も気にせず
自分のペースでできるのがここのいいところだ

①サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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