天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
今日は雪で空いてるにちがいない！とウキウキで行ったのですが、雪ののせいで大渋滞。なんと9時2分着。朝風呂料金に間に合わず😭
でも今日の私には岩盤浴の無料クーポンがあるのだ😆春日井のフリーペーパー？にポトスという冊子があるんですが、そこに、竜泉寺の岩盤浴無料クーポンが！！
もう知り合いにLINEしまくってクーポン集めてます笑
100円も惜しいですが、9時のストロングロウリュ逃したのも悲しい😭
今日はしばしんさんにおしえてもらって買った心拍計デビュー。調べたら、私がサウナ出るのに理想的な心拍は115でしたが、これがなかなか上がらない。普段運動するからでしょうか。ロウリュなしで13分いてやっと118
マイルドロウリュ12分で116
ストロングは10分で116
心拍を知ることで、無理なくサウナから出られると聞きましたが、私の場合、いつもより無理する羽目に笑笑
で、その後岩盤浴で爆睡して、50℃の部屋で30分くらい寝て、暑くて汗だくで目が覚めたんですが、心拍みたら75くらいで平常心拍笑
暑いー！もう限界ー！は心拍とは関係ないことがわかった笑
なので、ちょっと視点を変えまして、この心拍数になればととのえる！という自分の心拍を検証しようかと笑
今日の竜泉寺もほんと最高でした。
クーポンで行きまくるぞー😆
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
たしかにたまにおかしいですよね。この前。家の風呂で138になりました。絶対おかしい(笑) トントゥありがとうございまーす💛
140から150ですか！しばしんさんの記録拝見すると、6分だったり、10分以内が多いですよね。私も理想はそれくらいで到達したいのですが、何℃なら到達できるんだろう… 長喜温泉行って検証したい！！(笑)
名古屋東部版とかあるんですか！ 春日井版は、春日井と守山の一部って書いてあるんですよね。守山の一部入っててくれてありがとう！！(笑)心拍数管理確かに迷走しつつありますｗｗでも面白いですよねｗｗ
イーグルのロウリュｗｗｗｗ 15分耐えた時の心拍どれくらいになるんだろう… ぜひ検証してください！！(笑)
春日井のフリーペーパー、めっちゃお得ですねー⭐️私も、心拍数はかるのが欲しくて、携帯と連動させるタイプのをもらったけど、連動させ方が分かりません笑これ、可愛いですねー❤️
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