つー

2022.02.05

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩(露天で半身浴):10分 × 3
合計:3セット

一言:2月は男湯ドライサウナ^_^ 知らない間に背もたれついていた。

今晩から冷えるからか雪がチラつく中での昼サウナ。
13時過ぎに入り、まずは体を清め、内湯で温まる。
その後、玉砂利ふみふみ、ドライサウナへ。
久しぶりのドライサウナ。
あれ?なんか違う気がする。タオル?照明?広さ?と思いながら落ち着いたのは背もたれです。
確か10月は無かった気がする。でもそれから3ヶ月来ていないので自信は無いけど、まぁ、久しぶりのドライだし良しとしよう_(:3」z)_
水風呂は他と比べるとぬるいけど、入りやすくて実は好き\(//∇//)\
外気浴は風が冷たくて今日はまだ無理。
まずは半身浴スタイルで休憩します。
2セット目、行く前に玉砂利ふみふみ、サウナは半分立ち席、半分上段。半身浴ではご機嫌お父さんの会話を聞きながらニタニタ。
BGMを落語にしたら楽しいかも。
3セット目の最後はきちんと外気浴でフィニッシュ。やっぱり外気浴には太陽光は必須って思いながら整いました。
さぁ今から花粉症の薬貰いに耳鼻科へGO

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