つー

2021.10.25

5回目の訪問

サウナ:12分 × 2、+20分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言: 雨 + 冬の気候

外気浴がちょい寒くかんじたので温もり不足を痛感しています。

ここは玉砂利と泉飲が出来るのがお勧め

なんだかんだで、かなりホームになってます。
とりあえず、ワクチン2回目の副作用も落ち着いてきたので、サウナで内臓整えて、健康生活目指します♪

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