つー

2021.10.09

4回目の訪問

サウナ:10分 、12分、10分
水風呂:30秒、1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:さっぱり

職場の経理から、意味不明な罵詈雑言を受け、イライラしていたので、はやくリフレッシュしたくて温泉へGO!!

常連のおっさんの歯ぎしり?クチャクチャ音に耐えつつ、サウナで瞑想。

やはりドライは、息を吸うと痛みが出る。今日の温度は95度
だからなのか、最近、サウナハットだけでなくサウナ用マスクも欲しいと感じてる。

ここの残念なのは、サ室のマット交換が無い事、整いイスの背もたれが低いこと。
でも公共温泉だし、あとは使う人のマナーと工夫でカバーかなぁって思いながら、3セット。

  • サウナ温度 95℃
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