クアハウス碁点
温浴施設 - 山形県 村山市
サウナ：8分→10分→10分
水風呂：15秒→30秒→1分
休憩：3分×3
合計：3セット
3連休→1日出勤からの単発休み。サウナに行くと決めてたので久々の碁点へ。
サ室コンディションは84℃のカラカラサウナ。1セット目に8分入って、2セット目に10分入りましたが…外は雪だったので中々温まらず湯通しも考えましたがなぜか断念💦
3セット行い、温冷交代浴を1セットして終了。疲れが無かったのかあまりととのわなかったけど、少しあった疲れは取れました👍
男
-
84℃
0
24
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