ボマイェJr

2025.01.11

154回目の訪問

週末筋トレ。三連休の始まりですがジムエリアはいつも通り空いてる。自分のペースでじっくりトレーニング。
仕上げのサウナも気持ちよかった。
水風呂の水温計は20度でしたが体感は16度くらい。
毎年真冬は12度くらいまで下がるのですが今年は安定してる。
窓は開閉禁止の張り紙があり、休憩は完全に外気と遮断されました。冬はいいけど夏場はちと物足りないかも。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
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