地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ボマイェJr

2024.02.06

118回目の訪問

火曜の筋トレ。
ラックもベンチも混んでいた。
スミスマシンが空いてたのでベンチプレスとスクワット。
ベンチが空いたので肩・背中。途中でお腹がすいてきたので
筋トレはそこそこにしてサウナへ。

ここはいつからあるのかわかりませんが、建物も年季はいってる。
多分サウナも部分改修しかしていないんじゃないかと。
サ室のウッドデッキがところどころ朽ちており、ちょっと気になる。
でもヒーターは元気に稼働しており、いつも通り10-12分、3セット。
水風呂は14,15度。
プラ椅子休憩も滞りなく。