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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.12.25
11回目の訪問
クリスマスですが、鍛えに来ました。 週二回来てもまだ腹筋は割れず、ですが肩や大胸筋は変化が現れて来ました。 10分蒸され、水風呂は1分、休憩10分を3セット。 水風呂の水温計は13度です。 今年はあと1回来たいですね！
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