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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.12.11
7回目の訪問
週一筋トレ！肩と背中をしっかり鍛えたらもうフラフラ。脚と腹筋は程々に。。 シャワーで身体を洗ってサ室へ。90度で10分蒸され水風呂1分。洗い場の隅っこで休憩。 3セットで身体もシャキッと生き返る〜
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