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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.12.04
6回目の訪問
ひさしぶりの筋トレ。頑張りすぎかサボった代償なのか身体はガチガチ。。 サウナ前にシャワーで汗をながし、ジャグジーで身体を温めてからサウナへ。サ室は95度だが10分は余裕。12分で心地よく汗だくに。水風呂は18度。汗も筋トレ疲れも流れ出すような心地よさ。洗い場の隅のスペースで休憩。あゝ、整う〜 合計3セット。
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