あんぽんたん

2022.07.06

29回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜。相変わらずお仕事づけ。梶ぷらで癒す。

■サウナ
102℃。カラカラストロング。

■水風呂
15℃。ひんやり。

■休憩
らりった。

あざます!梶ぷらー!!

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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