あんぽんたん

2022.03.07

23回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
3日連続のマイホームサウナ、梶プラへ。サウナの日ですのでね。しっかり宇宙に旅立ってきました。いつもは5セットなんですが、人が大量になってきたので4セットで撤退しましたw

■サウナ
102℃、カラカラストロング。テレビは安定のNHK。N党の方にはビックリなセット。ウクライナ情勢は気になりつつ、真剣にニュースを見て。汗だくで1回入る毎に3kgぐらい痩せていきました。

■水風呂
最初は人が少なく14℃。ちょーどいいんですよね、梶プラ水。

■休憩
3脚あるととのい椅子。しっかりバッチリ、グワングワンを頂戴しました。

精神を整える。そういう意味でサウナは偉大だなと感じました。サウナはきっと世界を平和にしてくれると信じてる。そう感じた3月7日でした。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
0
16

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