たくあん

2022.10.20

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.10.10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

寒くなったからか水風呂16度だった😳
外気浴も気持ちいい季節になってきたし
アウフグースも受けれたし
これは通う😎

らーめん ぎょうざ 大穀

餃子、チャーシュー、味卵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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