Geso

2021.12.12

29回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

なんだからしくない、暖かい冬の陽気。
寒い方が好きなんだけど、外気浴が気持ちよい、、、

風は強め。露天風呂にも時たま風が吹き込み全身にそよそよと当たる。すぐさま昇天。

体から熱が逃げるのが早いのか、今日のセットは気持ち長めの10分。

サウナ後はそのままマッサージへ直行。
癒しのフルコース。りらくるがお気に入り。

サンプル数2店舗だけど、外れがないんだよなぁ、りらくる。

歩いた距離 5.3km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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