Geso

2021.11.03

20回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 1、8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


水曜日休み週休3日制最強説。
本日は祝日、サウナイキタイは水曜サ活デー。

9時インだけど、人はまばら。
サ室も90℃近辺でアツアツ良好〜。

年末繁忙期なので週中でリフレッシュできて嬉しい。

歩いた距離 5.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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