Geso

2021.09.26

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【自宅でサウナ構想】
サウナに行けない平日も、サウナイキタイ。
誰しもが思う。自宅でサウナデキタラ。

しかし家庭用サウナを買えるほどの金はない。
発汗系入浴剤。

気づけば小一時間Amazonとレビューサイトを往復していた。
今の風呂場環境は以下の通り
・単身用の一般的なユニットバス
・追い焚き機能ありの給湯器
・室内乾燥に付属されている暖房機能

入浴剤と、室内を暖める工夫をすれば、サウナまでいかないが、いい線いくのではと踏んだ。

入浴剤の候補は、レビューを基準に
・アクアギフト
・エプソムソルト
のバスソルト系2つに絞った。
ファインヒートとかゲルマバスとかは過去使ったことがあるので興味本位も入っている。

どっちらかを買って試そう。





薄雲の天気の中、7時過ぎイン。
イオンウォーターは近所で買う。

更衣室のロッカーにかけてある鍵の少なさでなんとなく今日は多そうと察知。
日曜日だからか?あ、26日ポイント3倍か!

サ室は予想通り、朝から満杯!80℃。
むむ、これはガツンとこないぞ、、、

そこで、いつもは下段だけど上段へスイッチ。時間も8分から12分へ変更。
とにかく、座れればいいのだ!

いろいろ調整してしっかり爆汗!いい感じ‼︎

今日は終始曇り空、すっかり気温は秋めいているので
しっかり温めたいね。

タイミング逃したか、インフィニティに座れたのは1回のみ。
不思議と中の椅子は空いていた。

いつもの大休憩で完封。
連休最終日。今日もサウナに行けて良かった。

大休憩用のいいブランケットないかなぁー。

歩いた距離 5.8km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
4
74

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他1件のコメントを表示
エプソムソルト去年の緊急事態宣言中に使ってましたw発汗的にダクダクかは不明ですが何気ない家風呂の時間が優雅になりますよん☆あ、初コメ失礼します!!
2021.09.28 08:40
0
コメありがとうございます〜! いいですねー気になっちゃいます😀
2021.09.28 21:15
2
こちらこそ! いつも楽しく読ませてもらってます! サウナイキタイ、、、!w
サウナハキョウハガマンw
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