下茹で💛⇒水通し💜⇒サウナ❤️❤️❤️❤️❤️⇒水風呂💙💙💙💙💙⇒休憩💚💚💚💚💚

今日は近くのジムへ体験へ❗️
運動好きだけど、筋トレは苦手😵
ヘロヘロになりながら、おばあちゃんみたいな歩き方で梶プラへ癒されに🚶💨

気持ちよかったけど、筋肉痛必須😱
あしたは在宅でよかた。。💦

ヨガより2000円安い
しかも制限なくいきたい放題
筋肉つかってるーって感じする
ずっとじゃないけどトレーナーつく
登り坂なしで行ける
ヨガより近所
なんといっても梶ぷらがすぐそこ


さぁーーーーーーどうしようか。
ヨガからのりかえようか。

悩んでしまってTOTONOIはおあずけ🥴

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
1
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2022.09.12 00:44
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