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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

修造

2024.12.27

49回目の訪問

昨日から引き続き、サウナの聖地でトトノイ活動、、、

カプセルホテルに泊まり6時30分に起床、活動を開始。

身体を洗い清めトゴールの湯へ、夜明け前のぬる湯に浸かって最高。それから旧サウナへ、ガンガン蒸される。水風呂は相変わらず14度ぐらいでキンキン。トトノイ椅子で外気浴。その後、ドゴールの湯→新サウナ→水風呂→外気浴を繰り返し、ドゴールの湯→熱湯→水風呂でフィニッシュ。

朝食はオロポ＆カレー、もりもり食べちゃいましょ。その後、休憩ルームで1時間ほどまったり。

相変わらずの至福な時間が過ごせました。ありがとうございました。

サウナ：5分 × 2
風呂：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット