修造

2024.03.17

311回目の訪問

まったりとした休日の最中に、、、日曜日夜のトトノイ活動、、、

ガチガチになった身体のメンテナンス。一連のルーティーンを淡々とこなす。ただただ最高。

サウナ:5分 × 2
温泉:5分 ×3
水風呂:1分× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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