地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

修造

2023.01.25

19回目の訪問

水曜サ活＋2

歩いてサウナサウナ飯

またまた再び、サウナの聖地でのトトノイ活動、、、
仕事が長引いたため、20時に入店。腹ごしらえで生ビール＆生姜焼き、更には調子に乗ってチャーハンまで頼むという暴食フルコース、サイコー！
さて、活動開始。身体を洗い清め、トゴールの湯へ。相変わらずの、ぬる湯で適温。それからサウナへ、偶然アウフグースの時間にハマるが、あまりの熱さ＆長さに早期離脱。水風呂、14度ぐらいな感じ。その後、トトノイ椅子で外気浴、今日は寒波で気温と風が寒いにも関わらず、軽く寝落ちするほど、深い世界に入る。
その後、ドゴールの湯→熱湯→水風呂でしめる！
まったりとしながら、カプセルで就寝。

サウナ：10分 × 1
風呂：5分 × 2、10分 × 1
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 1、2分 × 1
合計：2セット