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なべつね

2022.03.09

11回目の訪問

サイクリングマシン(14) 12km
12トータルアブドミナル(お腹)60 20回15回15回
7ローロー(背中)50 15回3セット
6チェストプレス(胸)35 25回20回20回
ランニングマシン 5km
サウナ12分×2セット

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