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温浴施設 - 滋賀県 長浜市
2022.01.30
18回目の訪問
昼ごはん食べてからゆっくりとサウナ行きました。 遠赤8m 高温ロウリュ有り10m 遠赤15m 本日も大変ととのいました。 最近ランニング中心のトレーニングメニューに変えたらめっちゃめっちゃ疲労感が抜けない感じだったので、 遠赤外線サウナ中心に入ってゆっくりじっくりカラダを温めてみました。 何かカラダに合ってそうなので続けて行こうと思います。
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