地図からサウナが探せる！

ぬかとゆげ酵素風呂&サウナ

温浴施設 - 京都府京丹後市 事前予約制

黒猫のうるる

2024.08.04

1回目の訪問

京都は京丹後市のぬかとゆげさん。12:00チェックイン。福知山から車で1時間くらい。

民家を改装した施設。中は色々デザイン性に富んでいてオサレ。ぬかとゆげコースを予約。

12:00頃着く予定と電話で伝えると、サウナの時間帯から始めに酵素風呂からのスタートをお勧めされたので、それでお願いしました。

まずは簡単なアンケートに答えてカウンセリングから。店長さんはLAMP出身で、たまたま自分がLAMPのTシャツを着ていたので、少しお話させてもらいました。

まずは紙のパンツに着替えて、酵素風呂へ。米ぬかは驚くほどフカフカで、凄くきめ細かい。嫌な匂いは全くしない。凄い技術だなぁ。全身にかけられるとずっしり重い。
20分間だが、付いていてくれて色々お世話をしてくれる。8分くらいからじわじわ汗をかきはじめて20分後には汗だく。いやー凄い！

シャワーで米ぬかを落として、水着に着替えてサウナヘ。今回は寝転びサウナのNOKOSETO。

サ室は中位の大きさの1段。かなり段が高く本格的なフィンランド式。座面の下にはヴィヒタが置かれているが、ウィスキング用？
対流式ストーブが2台でその間にトントゥが入った石の器が置かれてる。80℃で湿度は適度にあり、輻射熱はやや強め。しっとりとした熱さのサウナ。
トントゥさんにちょっとご挨拶のロウリュをすると、ぐっと湿度が上がる。で、一気に汗が出てくる。酵素風呂のおかげだな。すげーな酵素風呂。深部体温がかなり上がってる。

水風呂は露天にあり、隣の部屋のサウナと共用。丸い釜の水風呂は鉄分の多い水で、18℃くらいかな。金属元素が多いから、かなりひんやりする肌触り。冷たくて気持ち良い。
四角いプールのような水風呂は、20℃くらいかな。かなり軟らかい肌触り。18℃の水風呂の後に入ると絶妙に気持ち良い。温度と水質が絶妙。冷冷だけでなく水質も交代浴できるとはなかなかない。凄い！

休憩は露天エリアにインフィニティチェアもあるし、うつ伏せで寝れる木のベッドもある。部屋の椅子もドアを開けると風が入って気持ち良い。よりどりみどり。

14:10チェックアウト。酵素風呂はしっかり汗がかけるだけでなく、かなり深部体温を上げてくれるので、その後のサウナの汗の出が凄い。
サウナも本格的なフィンランドサウナだし、水風呂は温度だけでなく水質の違いも交代浴で楽しめる。いやー、凄い施設でした。