地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

ごいすーん

2022.07.23

4回目の訪問

朝ウナ。慌ただしく、90分で詰め込むのが流儀。

サウナ：7分 × 3、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：2セット毎に7分 × 2
合計：4セット

ボナ、ロッキー、ボナ、ボナといつも通りのボナメインで。
最後の締めセットは時間配分バッチリで、12分をやり過ごそうと思ったが、身体が悲鳴を上げて10分で退散。筋トレ疲れもあるが、体力落ちたな。

朝のボナはやっぱいいなぁ。

とは言え、久しぶりに露天風呂にも入りたくなったので、今度は日中に行こう。

男