信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
サウナ：
熱風サウナ 7分 × 1
高温サウナ 7分 × 1
よもぎサウナ 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット
一言：
はじめての健康ランド。さまざまな方面から良いとは聞いていたが、値段に躊躇して行っていなかった。そろそろかと思い初挑戦。
結論…ここは水風呂が良い。広い、深い、そして滝。少し低めの滝からどぼどぼ水が流れてくる。これが気持ちいい。滝に打たれてよし、その音を聞いてよし。十分涼んだら、外気浴。広い畳のスペースがあり、そこに寝っ転がって、蝉の鳴き声を聞いて自然と一体になっていると…まぁ気持ちいいこと。
良い場所でした。
追伸
高温サウナ…これがドライサウナだってばかりのカラカラっぶり。自分にはきつかった。
熱風サウナ…定期的にオートロウリュウがあり、良い湿度。よきよき
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