mari

久しぶりのシズク！
最近近場ばっかりだったので、ウキウキ💖
サウナ:12・9・12分
水風呂:0.5・シャワー・1分
本日雨のため、外気浴諦め、coleman チェアで休憩
やっぱりこのイス欲しい❣️
珍しく女性客多いと思ったら、火曜日レディースデイなんですね？
60→90分で¥800 お得！　
でも宿泊客が多いのよ。自分も含め…
もちろん、明朝もガッツリサウナ行きますよう。
でも明日12時まで、16時間断食続行予定なんだが
サウナ入って大丈夫だろうか？
たぶん行ける気がする❗️

先週、自分の公休日が祝日であると気づき、どこのサウナへ行こうかと考えていたら…
見つけてしまいました❣️鮭山さんのロウリュウ＋アウフグース💓
ワクワク、緊張💦
熱波を浴びるのは、早朝の厚木健康センター以来、お久しぶり💦
暑いかなぁ…熱いよねぇ…タオル巻いた方がいいの？
鮭山さんに失礼のないよう、マスクして、ハットして、臨みました。

かわいいネコちゃんスタイルで登場。選曲もgood！ちょっと泣きそうに💦
かわいいお姿とは別人級の熱波。華麗なタオルさばき。
町田店のキングスサウナは、縦の段々だから少しやりにくそうですが…
しっかり、サウナマーク？あまみ？をいただけました。
チルアウトも美味しかったです。

その後、キングスサウナとスチームを2回ずつで…ほんわり〜💓

何度めかわからない。
家にロテンガーデンのタオルいっぱいあるので、最近はタオル類、サウナマット、ハット、トリートメントなど持参している。
貴重な日曜休み、混んでいるかなぁ…
13:10頃ロテンガーデン着。
今日はアヒルorハーブバス、ジャグジーの方だった。
割と空いてる。お子様がほぼいない。

①94℃ 12分　　水風呂30秒　　外気浴ベッド3分　寒っ🥶　ぬる湯5分
②80℃ 10分　　水シャワー　　ジャグジー5分ハーブバスで3分浮く　外気浴ベッド3分　4割整い寒っ🥶
③94℃ 10分　　嗚呼、マット交換で中断… プラスで5分　　www失敗　洗い場で休憩5分94℃
④94℃ 10分　　水風呂1分　　外は雨☔️ なので、サウナ前の膝ぐらいの段差？ベンチ？
　でヤンキー座りで顔を天井へむけると… ぽかーん　
　何と椅子やベッド無くても整うポーズを発見しました❣️

シメはこんなの売ってたので、買ってみました。
開けたら、そのまんま（笑）

ミレービスケットアイス

夜勤明けです。
カプセルのマットレスの心地良い硬さが忘れられず2度めの来館です。
オープンから2ヶ月以上経ちましたが、館内は清潔が保たれ、
フロントのケースにはイオンウォーターが美しく整列！
早速サウナへ。女性側は96℃、1時間しか仮眠してないので1セットめは10分で
14〜16℃の水風呂へ。既に膝にサウナマーク❣️
イオンウォーター２口飲んでベランダ？で外気浴（女性側のみアリ）幸せ〜💕
その後コミックコーナーのフカフカチェアーで寝こけました。