LUKE080404

2020.10.17

22回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

朝イチ10時頃にはサ室に人がいる(しかも入口付近まで)のが見えたのに、ジム後の11時半頃は2セットとも貸切状態。よい。
水風呂は、水温計の表示が目立つだけに、16.9℃がいいなぁ。

  • サウナ温度 81.5℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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