LUKE080404

2023.11.01

270回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

ジムからの水曜朝ウナ。
1週間ぶりのサ活。時間がないのでサクッと2セットだけだが、リフレッシュ感半端ない。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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