LUKE080404

2023.09.20

260回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、6分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ジムからの水曜朝ウナ。
故障していた時計が戻ってきて落ち着く。平日朝イチの水風呂15℃台に目が覚める。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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