LUKE080404

2023.09.03

255回目の訪問

サウナ:7分、9分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分、3分
合計:2セット

ジムからの日曜朝ウナ。
朝一の水風呂はしっかり16℃台。好みの温度。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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