ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分、7分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜夕方サ活。
先週飲み続けた身体をリセット。今朝は足が攣って起きるほどお疲れモードだったが、いつもより長めの水風呂からの休憩時に落ちた一瞬で、かなり回復した気がする。
男
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