ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
2日連続ジムからのサ活。今日はジムもサウナも盛況。
BODY PUMP45の直後は、洗髪もままならないほど腕と肩がダルダルで笑える。オーバーヒート気味の身体を鎮めるため、水風呂からスタート。悪くない
男
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90℃
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17.3℃
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