LUKE080404

2023.03.18

209回目の訪問

サウナ:9分、7分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ジムからの土曜午後サ活。
睡眠不足のせいか、休憩中に落ちたりしつつ、最終的にとてもすっきり。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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