ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：2セット
ジムからの土曜午後サ活。
娘の予定に合わせてこれまで土曜は朝ウナだったが、そのスケジュール変更に伴いこれからは午後サ活に。ジム・サウナスパともそんなに混雑もなく一安心。
午後の方が筋トレが捗る？気がする。
男
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