ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：2セット
ジムからの日曜朝ウナ。
サ室滞在時間がちょっと長くなる秋冬。期待していたオートロウリュには今日は出会えず。
ジムは週1だと現状維持で精一杯。週2で行くには飲みの回数を減らせばいいと分かっているが、なかなか。。
男
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