徳の湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ：9分、11分、12分、11分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
休日出勤というのはサウナに行く口実なのだ。確かに立ちっぱなしで脚は疲れているが、その場を臨機応変に対応すれば、継続課題に頭を悩ますこともない。実際、正直疲れてない。だけど疲れたと言ってサウナに行く、それが休日出勤。
水風呂はいつも通り表示の21℃より明らかに冷たい。なぜかTVがあっていいと思えるサ室は上段が気持ちいい。
サラッサラになるが、身体の疲れより、脳が疲れた時の方が自分はととのいやすいんだと気付く。そんなサ活。よい一日。
男
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90℃
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21℃
0
28
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