ムッチ1137goo

2020.06.02

2回目の訪問

サウナ:(高温10分 × 3低温✖︎2)
水風呂:1分 × 5
休憩:30分 × 5
合計:5セット

一言:解除後、久々の月寒温泉。
 ほぼグルシンの水風呂にやっと入る事ができた!うん最高。
 夜勤明けの寝不足なので1セット目は内気浴にてととのいイスで昼寝。その後低音サウナでお昼寝。日が出てきたので外気浴日光浴でお昼寝。セットを重ねることにグルシン水風呂と日光浴がガッチリキマル!
平日であり客も少なくサウナ室も広々使え、しかもスノコや背中の当て木も綺麗になって香りがいい!
 普段どおりの生活が少しずつだか出来てきた。と言っても僕はサウナに行ければさほど苦ではなかった。サ旅、サキャンプ、テントサウナがしたい。行きたい所へ行きたい。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,11.8℃
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