地図からサウナが探せる！

鳥取ぽかぽか温泉

温浴施設 - 鳥取県鳥取市

takako

2022.05.31

64回目の訪問

夕方筋トレのジム入った後、
サウナへ。

ダルさが、吹き飛ぶ良い汗でした☺️
トレーニングとサウナは、相性良いです。
筋肉もほぐれるので、疲れた時はおススメです。

そして、サウナを楽しみ出して2年。
ごはん美味しすぎて、汗かいて満足しちゃう事もあり、運動せず食べてばかりだったので。

ガッツリ引き締めるべく、
パーソナルトレーニングを始めました。

サウナに入る時、
しっかり引き締まった体で入れるように、
がんばります😂

本日は3セット。

最後は、誰もいない炭酸泉に浸かり、
ジェットバスで体もほぐしました♡