METOS

2024.08.02

49回目の訪問

サウナ飯

18日振りのホームサウナ。

同じテレビ番組だったので、高温上段→低温上段→高温下段とどこが最適か試してみた。やっぱり夏は低温かな。

今日も水風呂は頗る気持ち良かった。最適温度って感じ。

外気浴は暑い夏より涼しい季節の方がととのうと思う。蚊に刺されるし。

初回以来久々に漫画を読まなかった。

ナイトレストラン 長崎

ランチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
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