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大垣サウナ

温浴施設 - 岐阜県大垣市

アニウナー

2022.12.21

24回目の訪問

今日は垣サ。

先日の支配人のTwitterサ活をみて、
プロの入り方はどうなんだろうか
どの境地なのか。

気になったので、色々聞いてみた。
｢ととのいの可視化｣｢トランス状態｣｢ディープリラックス｣…
支配人からもこれまでよく聞く単語だったが、それらがどういう状態かまでは理解していなかった。

トオルームでのサウナ講談。
まずは、羽衣3分からサ室での覚醒を体得しようと。いざサ室へ。

13分→13分→14分
(全て入口右上段)
とにかく己の感覚に注意を向けて。
羽衣3分
水風呂に関しては正確に時間を測っていないけれど、途中から明確にぐわんぐわんを感じれた！！
不感浴でも、ぐわんぐわん
そのままサ室に行こうとするも途中でぐわんぐわんが切れてしまうのが課題。

今日は濃すぎる3セット。
まだこの年齢だから境地に行くには時間がかかるかもしれないけれど、
ちょっとサウナの視点が変わった1日。
これから沢山勉強していきたい。

師匠の皆様、ぜひ教えてください😌